得了失眠能治疗好吗（上海治疗失眠的医院）

 

　　首先，诊断是重要的第一步。如果您长期无法入睡或保持睡眠状态，请立即就医进行检查并确定诊断。因为失眠可能与其他健康问题（如心理压力、情绪紧张或神经系统紊乱等）有关联。

 

　　其次，在日常生活中应该采取一些改善睡眠质量的方法：比如避免饮用含有咖啡因和酒精类饮料；放松自己，并在上床前进行放松活动（例如泡澡，听轻柔音乐）；保持规律作息时间以及减少躁动情绪也都能够有效缓解身体压力与促进良好入睡质量。

 

　　第三，在药物方面可考虑使用处方药物辅助缓解严重程度较高时无法通过行为调整而引发影响生产生活质量时效果最佳, 但务必在医生指导下使用, 不可滥用口服安定药及镇静剂。

 

　　最后，在寻求心理干预上可以考虑认知行为治疗（CBT）。CBT可以帮助患者纠正错误思维方式，并学会更好地处理各种情况下产生焦虑或忧郁感受。同时也包括增加对特定事物逐渐适应以及建立良好入睡习惯等训练方法.

 

　　总之，得了失眠除了接受专业化医学机构评估外还需要结合平日日常调整以及心理干预措施才能达到相对完全恢复水平. 将以上手段结合起来可能对于提高入睡效率和改善整体身体健康都具有积极意义.

 

　　上海治疗失眠的医院

 

　　在上海新科脑康医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备当先，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。

 

　　医疗水平：是医院整体实力的关键所在，上海新科脑康医院针对各类疑难杂症精神心理疾病实行诊前评估、分型多维治疗、后期跟踪病情管理为一体的诊治，注重从评估到检查、治疗再到养护，打破传统的千人一方弊端，让患者在治疗路上不走弯路。

 

　　医资实力：院内专家资质均在40年以上，德才兼备，多年来在各项诊疗领域上取得了显著的成绩，积攒了不错的口碑，每周定期与北京专家联合会诊，聚集了北京大学第六医院、北京回龙观医院以及上海等地一线医资，通过“多对一”联合专家私人定制诊疗方案为患者带来精细化治疗。

 

　　医院仪器：好的医院必须拥有好的医疗仪器，上海新科脑康医院斥资积极引进好的仪器设备，脑涨落检测仪、超导磁共振成像系统、经颅磁刺激仪、低频磁疗仪、脑循环综合治疗仪等仪器，为临床诊疗与对症治疗提供科学有效的依据。

 

　　环境和服务：就医环境与服务是衡量医院品质高低的重要标准。上海新科脑康医院倡导“用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务”的全程贴心服务，就诊实行“一对一诊室、导诊全程陪同”等人性化服务，减轻患者就医压力。

 

　　收费标准：上海新科脑康医院严格规范收费标准，实行收费透明制，医药费用清单制、医药价格公示制、住院费用一日清单制等措施，同时，严格规范医疗服务行为，坚持抵制收受红包等行为，并时刻接受广大患者监督。

 

　　线上预约：为了更好的帮助广大患者前来就诊，医院建立网络预约挂号和无假日门诊服务，患者不用出远门就能预约挂号，随时预约前来就诊，满足了上班族、学生等不同人群的就诊需要，为患者提供诸多便捷。